İyi Dilek Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu, Eğitmen - iyidilek.com.tr

İnsanların neden bir Sağlıklı Yaşam Koçuna ihtiyacı var?

Beslenme Stratejileri

Hem zihin hem de beden için sağlıklı beslenme.

Egzersiz rutinleri

Bedenin harekete geçtiğinde, zihnin de harekete geçer.

Bireysel Destek

Online sistem ile Sağlık Koçun her zaman yanında.

Süreklilik

Sürdürülebilir sağlıklı yaşam becerileri

Yıllardır öğrendiğim teknikleri sizinle paylaşabildiğim için çok mutluyum
Bu bana çok mutluluk ve başarı getirdi.

Sağlıklı Yaşam Koçuyla 6 Hafta

Bugün vücudunuz üzerinde çalışmaya başlayın ve kişisel fitness programımızla,
42 günde aynada tamamen farklı birini göreceksiniz!

HER DERDE DEVA SİRKELER

Görünen o ki “madem evdeyiz” serimize bir süre daha devam edeceğiz. Evde geçirdiğimiz bu dönemin...

HER DERDE DEVA SİRKELER
MADEM EVDEYİZ

Merhabalar, Evet birçoğumuz evdeyiz. Evden çalışacak kadar şanslı olanlarımız için iş -güç, yemek hazırla, çocuk...

MADEM EVDEYİZ
KEFİR YAPALIM MI?

Çok değişik günlerden geçiyoruz. Evde kalmak gerekiyor, Covid-19’a karşı tedbirli olmak ancak tedirgin olmamak gerekiyor....

KEFİR YAPALIM MI?
VİRÜS KONUSU VE DOĞAL YAĞLAR

Merhabalar, Bu sefer ülke olarak değil küresel olarak zor zamanlar geçiriyoruz. Bildiğiniz gibi her yerde...

VİRÜS KONUSU VE DOĞAL YAĞLAR
MEDİTASYON ZAMANI

Hayatta bazen bulunduğumuz nokta, gerçekten de olmak istediğimiz yer mi diye sorgularız. Hatta kim olduğumuzu,...

MEDİTASYON ZAMANI
SENİ YERİM AVOKADO 🙂

Avokado için son dönemlerin en popular meyvesi hatta instagram fenomeni desek herhalde yanlış olmaz 😊...

SENİ YERİM AVOKADO 🙂

“Sen Değişirsen, Dünya Değişir!

“Hayat seçimlerden ibarettir. Şimdi neyi seçiyorsun?

Daha fazla bilgiye ihtiyacın varsa, irtibata geçebilirsin.

Erteleme, vazgeçme, pes etme.

× WhatsApp