İyi Dilek Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu, Eğitmen - iyidilek.com.tr

İnsanların neden bir Sağlıklı Yaşam Koçuna ihtiyacı var?

Beslenme Stratejileri

Hem zihin hem de beden için sağlıklı beslenme.

Egzersiz rutinleri

Bedenin harekete geçtiğinde, zihnin de harekete geçer.

Bireysel Destek

Online sistem ile Sağlık Koçun her zaman yanında.

Süreklilik

Sürdürülebilir sağlıklı yaşam becerileri

Yıllardır öğrendiğim teknikleri sizinle paylaşabildiğim için çok mutluyum
Bu bana çok mutluluk ve başarı getirdi.

Sağlıklı Yaşam Koçuyla 6 Hafta

Bugün vücudunuz üzerinde çalışmaya başlayın ve kişisel fitness programımızla,
42 günde aynada tamamen farklı birini göreceksiniz!

TATİLDE KİLO ALMAMAK İÇİN ÖNERİLER

Merhabalar, Güneşin tüm sıcaklığını hissettirdiği günlerdeyiz. Eğer bu yaz tatile çıkma planlarınız varsa tatilde kilo...

TATİLDE KİLO ALMAMAK İÇİN ÖNERİLER
TUZ: AZI KARAR ÇOĞU ZARAR

Bu hafta tuz konusuna yer vermek istedim. Gerçi bu konu biraz tartışmalı. Hem dünya genelinde...

TUZ: AZI KARAR ÇOĞU ZARAR
YENİDEN BAŞLAMAK

Hayatımın büyük bir bölümünü kilo alıp, vererek geçirdim. Bu nedenle zayıfladıktan sonra tekrar şişmanlamanın nasıl...

YENİDEN BAŞLAMAK
LİFLİ BESİNLER

Merhabalar, Sağlıklı beslenme ve kilo verme konusunda paylaşılan önerilerde lifli besinler tüketilmesi gerektiği mutlaka gözünü

LİFLİ BESİNLER
ELVEDA SELÜLİT

Merhabalar, Bugün özellikle bahar ve yaz mevsiminde daha bir can sıkıcı hal alan selülit konusundan...

ELVEDA SELÜLİT
KURU FIRÇALAMA

Nihayet gün geçtikçe normalleşme sürecine adapte oluyoruz. Hayat gittikçe alışmış olduğumuz rutinlere geri dönmemize müsaade...

KURU FIRÇALAMA

“Sen Değişirsen, Dünya Değişir!

“Hayat seçimlerden ibarettir. Şimdi neyi seçiyorsun?

Daha fazla bilgiye ihtiyacın varsa, irtibata geçebilirsin.

Erteleme, vazgeçme, pes etme.

× WhatsApp