İnsanların neden bir Sağlıklı Yaşam Koçuna ihtiyacı var?
Beslenme Stratejileri
Hem zihin hem de beden için sağlıklı beslenme.
Egzersiz rutinleri
Bedenin harekete geçtiğinde, zihnin de harekete geçer.
Bireysel Destek
Online sistem ile Sağlık Koçun her zaman yanında.
Süreklilik
Sürdürülebilir sağlıklı yaşam becerileri
Yıllardır öğrendiğim teknikleri sizinle paylaşabildiğim için çok mutluyum
Bu bana çok mutluluk ve başarı getirdi.
Sağlıklı Yaşam Koçuyla 6 Hafta
Bugün vücudunuz üzerinde çalışmaya başlayın ve kişisel fitness programımızla,
42 günde aynada tamamen farklı birini göreceksiniz!
DUYGUSAL ZEKA
Merhabalar, Hayat sürekli bir değişim ve genişleme üzerine kurulu. Bu da her kavramı ya da...
EVDE SPOR
Merhabalar, Virüs geçti mi, hafifledi mi, aşı bulundu mu derken yine ülkemizde ve dünya genelinde...
Ben Değerliyim
Merhabalar, Bugünkü yazımı değer konusuna ayırmak istedim. Değer aslında çok ilginç ve üzerinde düşünülmesi gereken...
PROPOLİS
Herkese Merhaba, Sonbaharın gelmesi, okulların kademeli olarak açılması, şehir yaşamına dönüş ile birlikte Covid-19 vaka...
KENDİNİ MOTİVE ETMEK
Merhabalar, Nasıl geçtiğini anlayamadığım bir yaz döneminin ardından, hayatın yeniden hızlanmaya başladığı sonbahara giriyoruz.
SPIRULINA
Herkese Merhaba, Matcha çayı, stevia derken çok konuşulanlar köşemizin bu haftaki konuğu spirulina oluyor ?...
“Sen Değişirsen, Dünya Değişir!
“Hayat seçimlerden ibarettir. Şimdi neyi seçiyorsun?
Daha fazla bilgiye ihtiyacın varsa, irtibata geçebilirsin.
Erteleme, vazgeçme, pes etme.