“Ya sevdiğin işi yap ya da yaptığın işi sev” cümlesi sanıyorum en az bir defa karşınıza çıkmıştır. İnsanlara “işin nasıl gidiyor ?” diye sorduğunuzda genel olarak aldığınız cevaplar; “çok yoğun, sıkıcı, bunaltıcı, stresli” olabiliyor. Şanslılardan veya farklı bakış açısına sahiplerdenseniz de işinizle ilgili sevgi sözcükleri kurabiliyorsunuz. Bana göre işten keyif almak insanın elinde olan bir durum.
Ben, pek çoğunuzun bildiği gibi işimle adeta aşk yaşıyorum. Önceki sanat yönetmenliği işimi de uzun çalışma saatleri olmasına rağmen keyifle yapardım. İnsanlara iyi gelmenin, iyi hissettirmenin hayat amacım olduğunu kavradıktan sonra ise mesleğimi değiştirdim. Bununla birlikte düşündüm ki, özellikle saatlerce masa başında çalışmak durumunda olanlar için işten keyif almak ve hayatı biraz daha eğlenceli kılacak önerilerimi bu yazıya toplayayım.
İşten Keyif Almak İçin Yapılabilecekler:
*Öncelikle paranın geçerli olduğu bir gezegende yaşadığımızı hatırlatmak isterim. İş yerinde verdiğiniz emek karşılığında, eğer gönüllü bir işte çalışmıyorsanız, belirli bir ödeme alıyorsunuz. Bu durumda işiniz sayesinde evinizin kirasını, çocuğunuzun okul masrafını ya da en basitinden kendi ihtiyaçlarınızı karşılayabildiğinizi hatırlayın. Maaşınızın düşük olduğunu düşünüyorsanız, çalışma saatlerinizden yakınıyorsanız şikayet etmeyi bırakıp, kendinize yeni bir plan yapın. Bu noktada yazmanın önemini ve hedeflerinize nasıl ulaşabileceğinizi anlattığım videoma, yazının ardından göz gezdirmenizi mutlaka öneririm. Konuyu toparlarsak sırf para kazanmanız bile işten keyif almak için önemli bir sebep.
*İşten keyif almak için en kolay yöntemlerden biri; sizi mutlu eden müzik listelerinizin olmasıdır. Eğer insanlarla sürekli yüzyüze veya telefonda iletişim halinde olmanız gerekmiyorsa, işinizi yaparken takın kulaklığınızı ve konsantrasyonunuzu dağıtmayacak güzel müzik listeleri dinleyin. Müzik, hayatın her anına keyif katan gerçek bir sihirdir bana göre. Örnek olarak ben sonbaharda piyano ve keman ağırlıklı klasik parçalar, kış mevsiminde neşeli yeniyıl şarkıları, baharda ve yaz aylarında biraz daha ilham dolu melodiler dinlemeyi seviyorum. Spotify uygulaması sürekli arka planda açık. Bu uygulamanın ücretli ve ücretsiz seçenekleri var. Yine Soundcloud benzer ücretsiz bir uygulama, Youtube Music de aklıma gelen bir başka seçenek.
*Çalışma masanızın düzenli olması ve biraz da ruhunuzu yansıtmanızı işten keyif almak için önemlidir ve işinize daha bağlı hissedersiniz. En sevdiğiniz kupalardan birini ofise götürün ve sıcak içeceklerinizi onunla için. Kaktüs gibi sevdiğiniz minik bir bitki varsa masanızda size arkadaşlık edebilir. Size ilham veren, başucu kitabım dediğiniz bir kitabı masanıza koyun ve arada bir iki sayfasını okuyun mesela. Tasarımını ve renklerini beğendiğiniz bir ajanda ve masa üstü takvim kullanın. Çalıştığınız ortamı güzelleştirmeniz, kişiselleştirmeniz, işten keyif almak için çok önemlidir.
*Kısa ofis egzersizleri yaparak, yani yerinizden kalkarak veya oturduğunuz yerde hareket ederek kan dolaşımını ve enerji akışını tüm vücuda yayın. Fit Ofis Kart egzersizlerini önceki işimde çalışma arkadaşlarımla beraber yapıyorduk ve stresli günlerde bile egzersizin ardından yüzlerimiz gülüyordu. İnsan vücudu saatlerce aynı pozisyonda durmak için tasarlanmamış. Bu nedenle tek başınıza veya ekipçe Fit Ofis Kart egzersizlerini günde bir kahve molasında yapmanız işten keyif almak için şahane bir yöntem.
*Yukarıdaki önerimi takiben ve yine kendi tecrübelerime dayanarak, öğle arasında bir 20 dakika veya yarım saat bile olsa, yürüyüş yapmanızı öneriyorum. Temiz hava almak, biraz çalışma ortamından uzaklaşmak insana gerçekten çok iyi hissettiriyor. Adeta piliniz şarj olmuş şekilde yerinize geçiyorsunuz. Yemek yiyecek bile vaktim yok diyenlerdenseniz size bu çılgın temponun hep devam edebileceğini, işlerin asla bitmeyebileceğini, fakat siz olsanız da olmasanız da bir şekilde hallolacağını ve 20 dakika yürümenizin hiçbir şirketi batırmayacağını hatırlatmak isterim. Aksine masa başında pestili çıkmış bir çalışan olmak yerine, yenilenmiş, zihni açılmış, işinden keyif alan bir kişi çok daha yararlı olacaktır.
*İnsanlarla şakalaşın. Bazen hayat bizi öyle bir noktaya getirebiliyor ki, mümkün olduğunca az kişiyle muhattap olmak, her şeyi yazılı yapmak daha pratik gelebiliyor bize. Bu da ofisteki kişilerle iletişimi azaltıyor. Sabahları ofise girdiğinizde şöyle neşeli bir “günaydıııın” deseniz, insanlarla bir – iki sohbet etseniz hatta onları takdir etseniz, iltifat etseniz gününüzün nasıl güzelleştiğini göreceksiniz. İnsanları takdir etmek tıpkı şükretmek gibi çok yüksek frekans taşıyan bir davranış. Bunu yalakalık gibi düşünmeyin. Gerçekten beğendiğiniz bir özelliği çalışma arkadaşınıza söylediğinizde, yüz ifadesinin nasıl değiştiğini fark edin. Adeta bir kelebek etkisi gibi bu mutluluğun yayılmasına neden olabilirsiniz. Mutlu insanlarla çalışmak daha keyifli olmaz mı?
İşten keyif almak için benim önerilerim bunlardı. Sizin kendi taktikleriniz varsa yorumlarda paylaşır mısınız?
Sağlıklı ve mutlu kalın,