Malzemeler

• 5-6 bardak su
• 1/4 orta boy beyaz lahana
• 1 orta boy kereviz ve sapı
• 2 adet pırasa
• 1/2 kg ıspanak
• 1 orta boy kabak
• 1 kahve fincanı karabuğday
• 1 orta boy soğan
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• İstenen baharat karışımı

Yapılışı
Tüm malzemeyi küçük küçük doğrayın, haşlayın ve blenderdan geçirin. Zeytinyağını pişirdikten sonra ekleyin. Üzerini maydanoz ile süsleyebilirsiniz.