VİRÜS KONUSU VE DOĞAL YAĞLAR - İyi Dilek
doğal yağlar

VİRÜS KONUSU VE DOĞAL YAĞLAR

Merhabalar,

Bu sefer ülke olarak değil küresel olarak zor zamanlar geçiriyoruz. Bildiğiniz gibi her yerde Corona virüsü paylaşımları var. Ülkemizde de ilk vaka görüldü, belki gerisi gelecek belki gelmeyecek şu an kestiremiyoruz. Yazıma başlamadan önce bu konuda sizlerle kısaca görüşümü paylaşmak istiyorum.

Evet çok hassas bir konu ve hepimiz endişeleniyoruz doğal olarak ancak lütfen tüm odağınız bu virüste olmasın. Bu gerekli tedbirleri almayacağınız anlamına gelmez. Zaten her yerde bangır bangır bu önlemlerden bahsediliyor, Sağlık Bakanlığı gerekli açıklamaları yapıyor. Lütfen bahsedilen tedbirleri linke tıklayarak okuyun. Burada bahsedilenleri uygulayın ancak sürekli haberlerde bu konuyu dinlemek, bu endişenin hayatınızı yönetmesine izin vermek size bir fayda sağlamayacak. Unutmayın yaşadığınız endişe özellikle evde çocuklar varsa onları daha fazla etkileyecek. Moralin yüksek olmasının bağışıklık sistemini de güçlü tuttuğunu hatırlayın olur mu?

Ben de bu konuya fazla ağırlık vermek istemediğimden doğal yağlardan bahsetmek istiyorum. Aşağıda başlıklar halinde doğal yağların faydalarını bulabilirsiniz.

doğal yağlarÇÖREK OTU YAĞI

  • İçeriğinde A, B, C ve E vitaminleri, kalsiyum, potasyum, Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri bulunmaktadır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Kış aylarında yakalanan grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı etkilidir. Özellikle öksürüğe iyi gelir.
  • Kolestrolü dengelemeye yardımcı olur.
  • Sağlıklı saçlar için birebirdir. Saçların erken beyazlamasını ve dökülmesini önler, saçları güçlendirir.
  • Diş ağrısını geçirmeye yardımcı olur.
  • Kas ağrıları için hariçi uygulamayla cilde masaj yapılabilir.

KENEVİR TOHUMU YAĞI

  • İçeriğinde A, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, çinko ve folik asit bulunmaktadır.
  • İçerdiği Omega yağ asitleri sayesinde beyin sağlığına olumlu etkileri vardır.
  • Uyku sorunu olan kişilerdeki melatonin horonu eksikliğinin giderilmesine faydalıdır, dolayısıyla uyku problemlerini azaltmakta faydalıdır.
  • Saç kuruluğunu ve kepeklenmeyi engeller.
  • Erken yaşlanma belirtilerini önler, yaşlanmayı geciktirir.
  • İçerdiği Demir sayesinde kansızlığa iyi gelir.

KETEN TOHUMU YAĞI

  • Sindirim sistemine olumlu etkileri vardır, sağlıklı çalışmasını sağlar.
  • Mide ve bağırsaklarda meydana gelen sorunları onarır.
  • Cilt sorunlarının tedavisine destek olur. Güneş yanıklarının iyileşme sürecini hızlandırır.
  • İçerdiği Omega 3 yağ asitleri sayesinde saç sağlığına faydalıdır.

doğal yağlar

SUSAM YAĞI

  • Kolesterolü dengelemeye yardımcı olur.
  • Baş ağrısı ve migreni geçirmeye destek olur.
  • Sindirimi rahatlatır.
  • Uykusuzluk sorununun aşılmasına yardımcı olur.
  • İçerdiği Omega 6 ve Omega 9 yağ asitleri sayesinde zihinsel yorgunluğa iyi gelir. Hafızayı güçlendirir.
  • Kalp sağlığını korur.
  • Cilt sağlığı için çok faydalıdır. Cildin elastikiyetini arttırır, erken yaşlanma belirtilerini önler, yaşlılık lekelerini önlemeye destek olur.
  • Cildi güneşin zararlı etkilerinden korur.
  • Kaş ve kirpik bakımında da kullanılır.
  • Saçları güneşin zararlı etkilerinden ve hava kirliliğinden korur. Saçlara parlaklık verir.

KAYISI ÇEKİRDEĞİ YAĞI

  • İçeriğinde A, E vitaminleri ve omega 6 yağ asitleri bulunmaktadır.
  • Özellikle cilt bakımında önemli yeri vardır.
  • Cildi sıkılaştırır, gözeneklerin kapanmasına destek olur.
  • Yaşlanmanın etkilerini yavaşlatır.
  • Egzama gibi cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olur.
  • Akne ve sivilceli yüzlerin iyileşmesini sağlar.
  • Gözaltında oluşan siyah halkaların azalmasını ve şişlik sorunlarının ortadan kalkmasını sağlar.
  • Kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.

Gördüğünüz gibi doğal yağlar bize birçok konuda fayda sağlıyor. Bu yağların size özel dahili ve hariçi kullanımını bir sağlık uzmanına danışarak öğrenmeniz çok yerinde olacaktır.

Yukarıdakilere ek olarak lavanta yağı, gül yağı, portakal yağı gibi cilde faydaları yanında kokularıyla da meditatif etki yaratan yağları buhurdanlıkla kullanmayı seviyorum.

Tüm bu yağları güvendiğiniz doğal ürünler satan markalardan temin etmenizi öneririm. Memnun kaldığınız markaları fikir vermek amacıyla yorumlara yazabilirsiniz.

Sağlıklı ve mutlu kalın,

Düşüncelerinizi Paylaşın

× WhatsApp